Envelhecer é um processo natural dos seres humanos, mas sabemos que é um grande tabu na vida de muitos. Depois que atingimos a vida adulta as células entram em um processo de desgaste.

Isso acontece porque as células somáticas do corpo começam a morrer e a não serem substituídas por novas como acontece na juventude.

Mas será que envelhecer é assim tão ruim? Será que necessariamente ficar velho seja sinônimo de ficar feio, indisposto e aposentado?

Eu não sei, mas como já dizia Mário QuintanaNascer é uma possibilidade, Viver é um risco, Envelhecer é um privilégio”.

A verdade é que todas as fases da vida tem seus prazeres particulares, e sim, podemos viver e chegar bem na melhor idade, preservando os hábitos saudáveis e exercícios físicos, e assim viver da melhor forma todas as fases da nossa vida.

Claro que a “boa” genética conta muito na hora de aparentar menos idade, mas não é só isso, pois nem tudo é uma questão de sorte, ela deve vir acompanhada de muita disciplina. Porém não pense que isso é privilégio apenas dos ricos e famosos, qualquer um pode começar a cuidar do corpo e da mente e com isso retardar os danos do envelhecimento.

Agora vamos ver algumas mulheres as quais o tempo foi muito generoso, e parece nem ter passado >>

7) Apasra Hongsakula (72)

Apasra foi a primeira Miss Universo Tailandesa, e já se passaram mais de 50 desde então. Depois disso a Miss não esteve sob os holofotes da fama, porém algum tempo atrás, surgiram algumas fotos atuais de Apasra, o que foi chocante para alguns, já que tailandesa não mudou quase nada, e pouco se diferencia da menina vencedora do mais famoso concurso de beleza, mesmo tendo hoje 72 anos. Há quem diga que a mulher tenha gastado milhões em tratamentos anti-envelhecimento e cirurgias plásticas. Mas mesmo que isso seja realmente verdade é inegável o quanto isso ficou discreto, quase imperceptível pois Apasra mal parece ter sido tocada, e passaria facilmente por uma mulher de 40 anos de idade.

6) Elle Macpherson (55)

A ex modelo deixa qualquer menina de 20 anos no chinelo. Aos 55 anos ela fez com que o mundo ficasse de queixo caído com sua boa forma e jovialidade. Segundo Elle, a 13 anos não ingere bebida alcoólica nenhuma, e cuida do corpo em busca de se sentir bem e não para ficar bonita, porém ela consegue. A loira está tão bem quanto em sua juventude. Que maravilha! Na imagem da esquerda Elle jovem, nas outras duas, Elle hoje.

5) Ernestine Shepherd (82)

Nunca é tarde para uma grande mudança de hábitos. Ernestine estava insatisfeita com o corpo quando aos 56 anos começou a prática de exercícios e mudança alimentar, porém o grande motivo de tudo isso, foi a luta contra a depressão pela morte da irmã Velvet e uma série de problemas de saúde que vieram após essa perda. Hoje Ernestine é a fisiculturista mais velha do mundo, e conta nunca ter precisado tomar nenhum suplemento, diz que para secar o corpo, ela passou a correr cerca de 80 quilômetros semanais. Isso que é força e determinação! Na imagem da esquerda Ernestine jovem e nas outras duas, atualmente.

4) Jennifer Lopez (49)

Você jamais diria que musa pop Jlo(como é chamada pelos fãs) tem 49 anos. A cantora exibe um corpo deslumbrante, que deixa muitas jovenzinhas morrendo de inveja. Lembrando que Jennifer deu a luz a gêmeos em 2008. Conta que tem uma alimentação vegetariana e livre de glúten e malha religiosamente 90 minutos por dia.

3) Martha Stewart (77)

Martha é uma apresentadora de televisão e empresária americana, que diz que seu segredo para chegar tão bem aos 77 anos, é ser tão rigorosa com sua saúde e beleza. Ela acorda super cedo, limpa a pele, usa tônico, hidrata, passa serum ou vitamina B, protetor solar, bebe bastante água, faz esfoliação no rosto e usa máscaras com frequência. Se vai para o sol usa chapéu e de noite, para remover a maquiagem ela usa óleos. Martha também faz yoga e toma suco verde de manhã.

2) Halle Berry (52)

Famosa por seu papel como Tempestade, em X-Men, a atriz chegou muito bem aos 52 anos.  É impressionante como Halle se mantém jovem, muito pouco diferente do início de sua carreira nos anos 90. Sempre foi obcecada por cuidados com a pele: limpa, tonifica e hidrata o rosto disciplinadamente. Halle é diabética, porém diz que mesmo se não fosse, não incluiria doces na sua dieta, pois considera o açúcar um alimento venenoso para o organismo.

1) Christie Brinkley (65)

A supermodelo e atriz tem um corpo escultural desde sempre! Christie tem o contrato mais longo de todos os tempos de uma modelo com uma empresa de cosméticos (CoverGirl), são mais de 20 anos. Seus segredos de beleza são: comer uma maça todos os dias, antes das refeições. Usar filtro solar. Beber litros de água. Fazer laserterapia nas pernas. Não comer laticínios. Massagem. Ioga, corrida, natação, esquí e surf. E para ajudar, botox no pescoço.

Gostou do artigo? Compartilhe com seus amigos no Facebook!